虽然身心不二，任何不正常的状态都一定有身心两方面的因素，但一般也都有个偏颇，比如根源在身还是在心，或程度上属于身体的还是属于心理的因素更多。你讲的都是事实，都是身体上一些明确的症状，看似肝阳不升、相火不降、脾虚等，但我更想说的是，凭经验和感觉，我认为你心理的因素、精神的因素更多，身体只是一个出口、一个表现。你想想是不是？我先从你已经反映的事项做一些回答：1）你的眼镜镜片或镜框可能不合适，很可能是镜框的形状、轻重、大小不合适，压迫到胆经、三焦经、膀胱经循行的某些部位了，所以你取下眼睛会暂时轻松些，建议你去眼睛店多试戴几种镜框，感受一些有无差别，这个很容易做到的，尽快去做；2）你的跑步习惯很好，但不知每次是以什么样的速度坚持多长的时间，一般来讲，如果你并不是精力过于充沛甚至希望速效减肥的人，以长时间（30～60分钟）慢跑为宜，注意手脚的动作都配合呼吸，也就是跟随心跳的节奏，这样在你自己身体这个小宇宙中，就达到了一种共振的状态，有自我恢复的功能；千万不要追求更高、更快、更强，避免大汗淋漓，微微出汗最好，而且要注意运动回来及时更换干爽内衣；3）我不了解回春医疗保健操，听起来应该是某种东方导引术的借鉴，那应该对你有益，支持你坚持下去，每次练习将注意力放在自身的感受上，动作尽可能慢一些，这样才能体会到每一个微小的动作、位移中身体的感受，培养空间感、平衡感、专注力等，也促进身心和谐；4）至于休息，一般都是每天按时休息比较好，针对你的情况，中午能午睡一下当然好，但如果你过于担心反而享受不到午睡的益处，并且增加了焦虑，那就得不偿失了，所以要么你放心地去睡，要么把午睡改为站桩或散步吧，但绝对不要用脑子，你本来就想得过度了，站桩或散步的时候要么仔细体会身体各处肌肉、关节、脏腑等等的真实感受，要么就念“阿弥陀佛”吧，只要发现自己在杂思妄想了，就用一句佛号带自己回到当下，如果你不习惯念佛号就大力吐气再深呼吸，同样可以让自己快速回到此时此地、此身此觉。暂且答复你这些，有疑问再来交流。祝一心清静、一身轻松、万事顺遂！提问者对于答案的评价：askDJ6ID：谢谢你，真有心。

您好 如果经过检查
没有异常表现的话 一般不必过于担心 如果是泌尿系统炎症
至少小便检查是可以看到异常的 如果您没有特殊表现 不要给自己过大的精神压力 谢谢您关注家庭医生在线柯大夫知道

出现胸痛建议首先检查是否是有肺部感染,胸膜炎,肺结核,气胸都可能,另外还要考虑是否是有肋间神经炎,肋软骨炎的可能.有的时候还要注意消化道溃疡和胰腺疾病也可能导致这个现象的. 还要注意检查肝脏和胆囊b超和肝功是否是有问题.还要做心电图检查是否是有心肌缺血的可能.