长期不洗脸对皮肤是有害处的，可能导致皮肤污垢堆积、毛孔堵塞、细菌滋生、皮肤干燥、油脂分泌失衡等。 1. 污垢堆积：皮肤表面会沾染灰尘、污染物等，不洗脸会使这些污垢长时间附着，影响皮肤健康。 2. 毛孔堵塞：污垢和油脂混合，容易堵塞毛孔，引发粉刺、痘痘等问题。 3. 细菌滋生：为细菌提供了繁殖的环境，增加皮肤感染的风险。 4. 皮肤干燥：皮肤正常的水分蒸发后，得不到清洁和适当的护理，会变得干燥、粗糙。 5. 油脂分泌失衡：破坏皮肤的自我调节机制，导致油脂分泌过多或过少。 6. 加速皮肤老化：影响皮肤的新陈代谢，使皮肤失去弹性，出现皱纹。 总之，为了保持皮肤的健康，建议每天用温和的洁面产品清洁面部，去除污垢和多余的油脂，同时注意保湿和防晒。

用凉水洗脸是有好处的可以提高免疫力，不过如果脸上出油多的话最好是先用温水洗脸，然后再用冷水洗一遍

指导意见：你好，你的情况没有什么危害，只是皮肤会粗糙。医生询问：

你好，夜晚睡觉时间较长，此时脸部皮肤分泌的油脂以及污秽物较多，如果早上起来不注意清洁脸部的话，容易使毛孔淤堵，出现痤疮等皮肤疾病。也不利于卫生。建议还是洗脸比较有利于健康。

病情分析： 每天温水洗澡也是值得提倡的健身措施，不仅可以洗掉汗水、污垢，使皮肤清洁凉爽消暑防病，而且能起到锻炼身体的目的。 温水冲澡时的水压和机械按摩的作用，可使神经系统兴奋性降低，体表血管扩张，加快血液循环，改善肌肤和组织的营养，降低肌肉张力，消除疲劳， 改善睡眠，增强抵抗力。

你好，洗牙其实是个技术活，洗不好会对牙釉质有一定的伤害，建议去正规医疗机构就诊。