您好，可以适当食用瓜子。建议怀孕期间要注意营养的均衡，多吃蔬菜水果，并且要保证充足的蛋白质等营养的摄入，可适当补充一些维生素和矿物质等，有益于胎儿和母体健康。还有一点就是要注意孕期保健，多休息，适当活动。并定期到正规医院进行产检等。希望我的回答对你有所帮助。

您好，可以适当食用瓜子。建议怀孕期间要注意营养的均衡，多吃蔬菜水果，并且要保证充足的蛋白质等营养的摄入，可适当补充一些维生素和矿物质等，有益于胎儿和母体健康。还有一点就是要注意孕期保健，多休息，适当活动。并定期到正规医院进行产检等。希望我的回答对你有所帮助。

孕妇在怀孕期间吃瓜子可能引起羊水震荡，对胎儿有影响

问题分析： 你好怀孕期间是可以吃瓜子的，可以吃葵花籽，瓜子含有丰富的钙、磷、蛋白质，对宝宝大脑发育有好处的。意见建议：但注意不要多吃避免引起上火不适症状，注意 做好孕期检查，加强营养孕期注意合理饮食，增加优质蛋白，维生素，含铁，钙，锌等营养物质的摄取，如鱼，大豆，蛋，牛奶，猪肝，木耳，海带等，多食用水果。

您好，根据您的描述，考虑是肾虚，脾虚导致的，建议看看中医，采用中医辨证的方法治疗。