血压 100/60mmHg 处于正常低值，指甲出现凹槽、竖条，蹲起头晕目眩眼前黑，可能与贫血、低血压、营养不良、颈椎问题、心血管疾病等有关。 1. 贫血：体内血红蛋白不足，导致氧气运输能力下降。常见的有缺铁性贫血、巨幼细胞贫血等。可表现为头晕、乏力、面色苍白等。检查血常规可明确诊断。治疗上，缺铁性贫血可补充硫酸亚铁等；巨幼细胞贫血补充叶酸、维生素 B₁₂等。 2. 低血压：除了血压值偏低，还可能因体位改变导致脑部供血不足，引起头晕。平时要多喝水，增加饮食中的盐分摄入。 3. 营养不良：缺乏某些维生素、矿物质，如维生素 D、钙等，影响指甲和身体机能。需均衡饮食，必要时补充多维元素片。 4. 颈椎问题：颈椎病变可能压迫血管神经，影响脑部供血，导致头晕。通过颈椎影像学检查诊断，治疗包括物理治疗、药物治疗，如颈复康颗粒等。 5. 心血管疾病：如心律失常、心脏供血不足等，也会引起类似症状。需做心电图、心脏彩超等检查，明确后对症治疗，可能用到美托洛尔等药物。 出现这些症状应引起重视，及时就医检查，明确原因后进行针对性治疗。同时要保持良好的生活习惯，均衡饮食，适量运动。

您好！正常人血压波动在20—30mmHg，老年人较年轻人波动大，血压两个高峰：早上6—8点、下午5—8点，血压两个低谷：中午12点—下午2点，凌晨1—2点为全天最低点。因此晚饭后正是一天中的血压高峰期。您目前的情况属于轻度一级的高血压，如果没有特别不适的症状，建议非药物治疗，就是生活方式的控制，包括清淡饮食，盐控制在每天6—8克，少吃油脂，特别是动物性的脂肪，增加活动量。如果通过生活方式的控制，血压还不能降到正常（140/90mmHg以下），建议在医师的指导下及时用药，及早控制血压，减少高血压对心脑肾器官的损害。希望我的回答给您带来帮助，祝您健康快乐！提问者对于答案的评价：lu956812：谢谢顾医师的回答，我现在就采纳你的答案。

头晕是一种常见症状，而不是一个独立的疾病。因此，我们可将引起头晕的疾病进行分类叙述，使大家对“头晕”有更深一步的了解。 1．旋转性眩晕 按其病因可分为周围性眩晕和中枢性眩晕两类。 (1)周围性眩晕：是指内耳迷路或前庭神经的病变导致的眩晕症。常见于梅尼埃病＜曾译美尼尔病)、迷路炎、药物性眩晕(用链霉素或庆大霉素等药后引起的)及前庭神经炎等。 (2)中枢性眩晕：是指脑干、小脑、大脑及脊髓病变引起的眩晕。常见于椎—基底动脉供血不足、颅内肿瘤、颅内感染、多发性硬化、眩晕性癫痫及外伤性眩晕等。