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回答1
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韩兴涛 副主任医师
洛阳市中心医院
三级甲等
泌尿外科病区
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你好,对于性功能的话,首先是要有一个强健的体魄,这样才能在后续的性生活中有一个整体身体素质做支撑的一个体力,其次的话,对于锻炼性功能的话除了体魄就还有对于龟头的敏感程度,这个敏感程度的话,太敏感了就容易快感太快,不敏感的话对身体和伴侣就是一种负担了。
2019-01-24 20:57
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回答2
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高慧 主治医师
河北省邢台市威县人民医院
二级甲等
全科
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选择游泳、跑步、骑车这些良好的运动项目,每周只要进行三次、每次一小时的“适度运动”,就可大大改善你的性生活。
2014-01-02 20:25
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回答3
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武皓 医师
山东大学齐鲁医院
三级甲等
普内科
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要是加强自我控制。这个事情必须得靠不停地练习。每次要射的时候,注意稍停,用其他事情分散下精力,待硬度稍降后,再继续行事,待觉得受不了的时候,又要稍停,尝分散精力,转移注意力,然后继续。这样每次都主动锻炼一下,长久下来,持续时间定会增长。现在我基本每次都有30分钟以上。至于补品,诸如构杞,鸡肾(就是公鸡的睾丸)都可以
2014-01-04 20:19
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回答4
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许宗彦 主治医师
家庭医生在线合作医院
其他
内科
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你好,可尝试按摩自疗提高生活质量:&按揉神阙:用拇指指端按揉神阙穴(脐孔),向尾骨方向用力,并作小幅度的环旋运动,每分钟三十至五十次,双手交替两次.&收提肛门:将臀部及大腿夹紧,深吸气的同时向上提收肛门(如憋尿或憋大便的动作),屏气五至十秒钟再呼气.每天二至三次,每次二十至三十下.&切叩绝骨.用中指指尖在绝骨穴(外踝尖上三寸)施力按压,边切边快速颤动,也可配合叩法,使酸麻感向阴部放散,约十分钟,左右同时或交替进行,每天两次.
2014-01-11 20:04
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回答5
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刘浩庆 医师
肇庆市大旺开发区医院
一级
全科
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对于怎样锻炼性功能的问题,我来解答。您好,阳痿是指男性在性生活时,阴茎不能勃起或勃起不坚或坚而不久,不能完成正常的性生活或阴茎根本不能进入阴道进行性交。早泄是指男性勃起正常,但是性交时间少于2分钟,提早射精而出现性交不和谐,不及时治疗,长期发展会引起勃起功能障碍,严重的导致阳痿。出现阳痿的情况,查明病因,采取有效治疗措施,您提出的怎样锻炼性功能的问题我已作答。
2014-01-12 20:04
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回答6
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申兰阔 医师
家庭医生在线合作医院
其他
全科
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一般问题不大。不知道手术方式,所以不能指导康复。康复要在医生指导下进行。如果没有知道。固定6-8周后去石膏后联系踝关节伸屈活动。循序渐进联系一般不至于二次断裂。
2014-01-13 20:04
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