怀孕前补充叶酸对胎儿发育有益。善存虽含叶酸但成分复杂。选择哪种及服用时长，需综合考虑个体情况、叶酸含量、营养需求、药物相互作用及经济因素等。 1. 个体情况：每个人的身体状况不同，如既往有无贫血、代谢疾病等，会影响叶酸补充选择。 2. 叶酸含量：单纯叶酸片的叶酸含量更明确，善存中的叶酸含量相对较少且固定。 3. 营养需求：若饮食均衡，仅需补充单纯叶酸；若存在其他营养缺乏，善存可能更适合。 4. 药物相互作用：善存含多种维生素和矿物质，与其他药物可能存在相互作用。 5. 经济因素：善存价格相对较高，单纯叶酸片较经济实惠。 综上所述，怀孕前叶酸补充的选择应综合多方面因素。一般建议孕前 3 个月开始补充叶酸，直至孕后 3 个月。具体可咨询医生，根据自身情况做出最佳选择。

您好:一般来讲每个孕妇都需要补充叶酸,在孕前三个月开始,每天服用400微克的叶酸可以预防胎儿神经管的畸形的发生.尤其是有神经管畸形儿出生史的更应该服用.怀孕3个月后就可以停用.当然如果没有神经管畸形儿出生史的,而且不偏食的也可以不用服用.

孕妇经常补充叶酸，可防止新生儿体重过轻、早产以及婴儿腭裂（兔唇）等先天性畸形。