你好，可以适当的，喝一些生姜蜂蜜水，但需要注意的是，如果有胃溃疡或12指肠溃疡患者，不建议空腹喝蜂蜜水的，可以选择早餐时一起服用，也可以选择，餐后一小时左右服用，蜂蜜中富含锌，镁等多种微量元素及多种维生素，可促进消化吸收，增进食欲，改善睡眠质量，提高机体抵抗力，并且能够有效的润肠通便作用。

指导意见：你好，雀斑具有顽固性，这个具有辅助作用，但祛雀斑是很难去掉的，建议你选用专业的祛斑中药调理，有针对祛斑而研制的中药，艾比丽诗去斑产品你可以试试，疏肝益气，活血化瘀，平衡脏腑，才能永久安全祛斑。平时多运动，多吃西红柿、胡萝卜等含维C丰富的食物，祝你安康。

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你好，雀斑一般跟内分泌失调有关，中医跟肝肾有关，一般采用疏肝补肾的药物可以用逍遥丸联合六味地黄丸治疗，早上空腹喝生姜蜂蜜水可以的，有一定祛斑作用

你好，雀斑一般跟内分泌失调有关，中医跟肝肾有关，一般采用疏肝补肾的药物可以用逍遥丸联合六味地黄丸治疗，蜂蜜水没啥作用