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回答1
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林玉洁 副主任医师
中山大学孙逸仙纪念医院
三级甲等
中医科
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患者您好，对于女生而言，如果腰部的赘肉太多的话，那么就非常影响大家的形象了。大家想要快速瘦腰的话，就要掌握一些减肥的方法和技巧，这样子才不会让肚子上的在上班的空暇时间扭扭腰，然后赘肉越来越多。1、建议减肥期间可以运动加饮食双管齐下2、上班的时候，我们可以经常做吸腹动作，防止肚子的赘肉累积成脂肪。减肥期间，超过九点钟最好不要进食，要合理控制好饮食，尽量不要熬夜。祝您早日恢复健康。
2019-06-02 20:20
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回答2
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谷玉仓 住院医师
威县中医院
二级甲等
中医科
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减肚子上的赘肉，最有效的就是转呼啦圈，跑步，游泳，爬山，健身等，还有做仰卧起坐吧，效果来得慢还要坚持啊！！！我以前肚子上面也有好多肉肉的，我就是以前做运动坚持不下来减不掉。后来都是别人介绍一款外用的局部瘦身产品，叫溶体瘦瘦身霜。瘦肚子效果不错，使用一个月腰围减了5CM多。主要是安全又没有副作用！
2016-01-03 18:41
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