判断是否为湿热症状，需综合多方面因素，如舌苔、大小便、皮肤、精神状态、脉象等。如果身体不适，请尽快寻求医疗帮助，按照医生的嘱咐进行治疗，切莫自行用药。
1.舌苔：湿热者舌苔黄腻。
2.大小便：小便黄赤，大便黏腻不爽。
3.皮肤：易出现湿疹、痤疮等。
4.精神状态：常感困倦、乏力。
5.脉象：脉象滑数。
综合以上症状，若有多项符合，可能是湿热症状，但最终诊断还需专业中医判断。

你的情况还不能就说明是湿热，一般而言，湿热者常表现为肢体沉重，发热多在午后明显，并不因出汗而减轻；舌苔黄腻，脉数。具体表现因湿热所在不同的部位而有差别：在皮肉则为湿疹或疗疱；在关节筋脉则局部肿痛。若脾胃的湿热，可见脘闷腹满，恶心厌食，；肝胆湿热则肝区胀痛，口苫食欲差，或身目发黄等。你的情况可以考虑是否是由于你对环境的适应性问题，每个人的适应能力不同，考虑你对此可能比较敏感。若症状严重建议你到医院检查一下比较好！

你好,这是湿热引起的,吃中药能治好