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回答3
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王娟明
苏州市沧浪医院
二级
胸外科
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健康指导：你好:建议你采用节食加运动的方法减肥，首先就是养成良好的饮食习惯少吃动物性油脂及脂肪含量高的食物，平时不要喝酒熬夜保证睡眠充足，另外每天坚持运动及时消耗身体積累的脂肪，坚持下来就能成功瘦身
2016-03-21 03:05
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回答2
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王海龙 医师
邢台市威县第二人民医院
二级甲等
内科
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您好，这个可能需要长时间的训练建议你首先控制饮食，但不要吃得过少，关键是买个呼啦圈
2016-03-20 16:49
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回答1
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赵蕾 医师
家庭医生在线合作医院
其他
内科
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健康指导：有这种情况往往是因为肠道中堆积了太多的废物。这时候，去油力超强的番茄就要大显身手了!它所富含的食物纤维，可以吸附肠道内的多余脂肪，将油脂和毒素排出体外。在饭前吃一个番茄，更可以阻止脂肪被肠道吸收，让你再也没有小肚腩的烦恼。
2016-03-20 12:39
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