目前脱发比较厉害，快看到头顶了从你的描述，建议不要盲目的服用任何药物，到正规医院明确病因以后在治疗，愿你早日康复

你好，起初头发脱落增多时，人们常会忽视。有些脱发者过于敏感，稍有脱发便急着寻医问药。脱发的发生在一定程度上也与饮食中的某些营养素失衡有关。没有一种天然食物能包含人体所需要的各种营养素，例如牛奶、鸡蛋都是大家所熟知的高质量蛋白质，但前者缺少铁，后者缺少维生素C。因此，只有通过多种营养素的协调配合，才能发挥各自独特的营养功能。

你的情况，考虑是血虚血不养发引起的症状，及时的对症治疗，可以改善症状的。注意饮食的调理，可以多吃大枣黑芝麻之类的调理，口服养血生发胶囊胱氨酸胶囊之类的调理

你说这样的脱发的问题应该和饮食的辛辣睡眠不好引起的，还有就是由于肝肾阴虚，睡眠不好，气血不足等问题有影响这样的问题应该注意多运动一下，保证睡眠合理的饮食补养，可以用中药的方法养血安神固发养阴，可以用养血固发胶囊，首乌生发丸等药物，可用食疗的方法以上是对“男，34岁，目前脱发比较厉害，快看到头顶”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

与劳累休息不好，精神紧张，微量元素缺乏偏食都有关系的。另外，还要注意营养调理，头发的主要成分是胶原蛋白，因此要补充优质蛋白质、B族维生素及维生素C和钙，并保持愉快心情，少吃辛辣刺激性食物，和油脂过高的食物，保证充足的睡眠。不要染发和烫发等。