健康指导：你好，贫血建议你多吃深色系的蔬菜和水果，增加肉蛋鱼禽类，动物肝脏，动物血的摄入。及时补充铁元素，教你一个去除黑眼圈的方法，用艾草水泡脚，用烧热的水，取艾草的三分之一泡，一天早晚各一次，长期坚持几天，黑眼圈就会去除，避免熬夜，按时作息。

您的情况有可能还是气血虚引起的，是体内血液不足、肢体脏腑百脉失去濡养而出现全身多种衰弱的症状。您还是可以服用活血化瘀的药物缓解症状的，常用的药物桃仁承气汤、血府逐瘀汤、复元活血汤、温经汤等，运动也是最单纯、有效的活血方式，祝您早日康复！医生询问：

您好，贫血是常见的疾病，一般是劳累，饮食缺乏营养容易引起，有黑眼圈皮肤暗黄这是贫血常见的症状建议药物用速力菲治疗，注意休息，避免劳累，不要熬夜保证睡眠充足，饮食加强营养，适当很多吃动物肝脏红枣等补血的食物就可以了，祝您健康