20岁左右年轻人脚后跟疼，可能由跟骨骨刺、足底筋膜炎、跟腱炎、跟骨骨膜炎、外伤等引起。身体不适时，应尽快寻求专业医疗意见，遵循医生的建议进行治疗，切莫自行开处方。
1.跟骨骨刺：足跟骨局部形成骨刺，刺激周围组织引发疼痛。可通过休息、热敷缓解。
2.足底筋膜炎：足底筋膜长期劳损导致炎症，产生疼痛。治疗包括物理治疗、使用非甾体抗炎药如布洛芬等。
3.跟腱炎：跟腱反复牵拉损伤产生炎症，引起疼痛。需减少活动，必要时服用双氯芬酸钠等药物。
4.跟骨骨膜炎：跟骨骨膜感染或损伤所致。轻者休息，重者可能需抗感染治疗。
5.外伤：如磕碰、扭伤等，造成局部组织损伤。早期冷敷，后期热敷，疼痛明显可服对乙酰氨基酚。
总之，脚后跟疼的原因多样，若疼痛持续不缓解或加重，应及时到正规医院就诊。

你好，足跟痛是常见的疾病，造成足跟痛的疾病有足跟脂肪纤维炎、跟腱周围炎、跟部滑囊炎、跟骨骨刺、跖腱膜炎、跟骨病（骨髓炎、肿瘤、畸形性骨炎）、距跟关节炎等，最常见的是前五种疾病。所以需要检查一下明确病因，治疗主要有药物治疗包括内服药、外用药，按摩、手术等。另外也可以经过辨证后选用中药治疗。

你好，这种情况一般的情况往往是可以采用消炎止痛药物的治疗的。另外是可以配合理疗、中药等治疗的。注意保养的。不要劳累着凉的。

你好,足跟痛是常见的疾病,造成足跟痛的疾病有足跟脂肪纤维炎,跟腱周围炎,跟部滑囊炎,跟骨骨刺,跖腱膜炎,跟骨病（骨髓炎,肿瘤,畸形性骨炎）,距跟关节炎等,最常见的是前五种疾病.所以需要检查一下明确病因,治疗主要有药物治疗包括内服药,外用药,按摩,手术等.另外也可以经过辨证后选用中药治疗

你好，对于你的情况往往是由于肌肉损伤所致你好，对于你的情况需要多加休息慢慢就会好了

考虑是足跟部慢性劳损，可做局部手法按摩，中药浴足、针灸、小金刀及封闭治疗，口服双氯芬酸缓释胶囊治疗。祝你早日康复。