健康指导：保持积极心态影响身高的因素很多，如遗传、营养条件、运动、所处环境、生活习惯、种族等。影响身高的后天因素中，最多的是体育运动。要给孩子创造良好的心理身高受遗传的影响较大。一般到20-24岁停止增长，骨头均已完成骨化，身高就停止增长了

建议检查一下骨龄，目前可以多吃一些有营养的食物，保持充分的睡眠及合理的运动来增高，也可以采取注射生长激素。医生询问：

这个确实跟遗传有较大关系，不过你才13岁呢，女孩子正是发育的年龄，自信些平时饮食要有营养，多多出去锻炼运动，跑步啊，打球啊之类的。这个是一个循序渐进的过程，贵在坚持。相信自己，其实身高给自己的成就没什么关系的

健康指导：女孩13岁以后的身高发展空间并不大，特别是来月经以后。相对而言你的遗传方面不占优势，注重后天的运动和饮食，建议适当增加一些对增高有影响的拉伸运动，如弹跳类的运动。饮食方面适当增加高蛋白和钙质的摄入

您好！根据您所说的情况，请问我能长多高？考虑这与您的遗传，体质都有关的，建议您可以从饮食与运动两方面来进行建议要注意营养的全面，合理，均衡摄入，多增加其他营养，如优质高蛋白，如鸡蛋，牛肉，牛奶，还要多做运动，来改善以上情况！