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关美萍 主任医师
南方医科大学南方医院
三级甲等
内分泌科
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人体每天需水量和肾结石、便秘、尿路感染、痛风、心脑血管疾病等防治息息相关。 1. 肾结石:充足饮水可增加尿量,稀释尿液中结石物质浓度,减少晶体沉积,降低肾结石发生风险。 2. 便秘:水分能软化粪便,促进肠道蠕动,帮助排便,预防和缓解便秘。 3. 尿路感染:多喝水、多排尿可冲刷尿道,减少细菌在尿路停留,降低尿路感染几率。 4. 痛风:足够的水分利于尿酸排泄,降低血尿酸浓度,减少痛风发作。 5. 心脑血管疾病:适当饮水可降低血液黏稠度,减少血栓形成,降低心脑血管疾病发生风险。 保证人体每天合理需水量,对多种疾病防治有积极意义。日常应养成良好饮水习惯,维持身体健康。若出现相关疾病症状,需及时到正规医院就诊,遵医嘱治疗。
2025-05-25 13:55
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