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你好多吃点温补补气补血的食物,最好是去看中医,注意保暖
2016-03-13 12:22
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您好!体内寒气重最好不要吃寒凉的食物,最好吃温热的食物。温性或热性与凉性或寒性相反,凡适用于寒性体质和病症的食物,就属于温性或热性食物。如适用于风寒感冒、发热、恶寒、流涕、头痛等症象的生姜、葱白、香菜;适用于腹痛、呕吐、喜热饮等症象的干姜、红茶;适用于肢冷、畏寒、风湿性关节痛等症象的辣椒、酒等,都是属于温热性质的食物。平性食物有:大米、黄豆、黑芝麻、花生、土豆、白菜、圆白菜、胡萝卜、洋葱、黑木耳、柠檬猪肉、主题、鸡蛋,鱼肉中的鲤鱼、鲫鱼、泥鳅、黄鱼、鲳鱼。另外我们日常里饮用的牛奶也属于平性食物。
2016-03-13 12:46
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这位朋友你好,像这样的情况,推荐中医治疗.辩证论治.有很好的疗效.少做过量的运动,少饮食刺激性的食物,保持生活规律,情绪稳定。希望对你有帮助.
2016-03-13 16:19
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不需要担心。建议多活动锻炼。另外服用桂附地黄丸看看。
2016-03-14 04:45
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那你的情况还是属于身体虚弱的症状,积极的加强营养,做好个人护理,注意睡觉保暖。
2016-03-14 06:45
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