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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价
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王喆 主任医师
沈阳市红十字会医院
三级甲等
神经外科(脑外科)
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湿气重的表现为没有精神,舌苔黄腻,长痘湿疹,身体发胖等,严重的影响了人们正常生活。平时少吃生冷食物,特别是冰饮,可以多运动,通过排汗的方法将湿气排去。经常吃东瓜,喝红豆薏米汤,这些食物具有去湿利尿功能。也可以用艾水泡脚去湿,按摩脚底涌泉穴引湿下行,达到祛湿效果!
2018-11-27 16:59
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回答2
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李芳 医师
山东省中医院
三级甲等
综合内科
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湿气重的人可适量吃些辣椒发汗,脾最忌湿,所以可选择薏米,茯苓,泽泻,冬瓜,芡实祛湿健脾,另外,湿气重的人要少思虑,思则伤脾,平常少食冷饮,可以选择在夏天拔罐艾灸除体湿。
2014-06-24 21:38
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