冬天四脚冰冷的人,就属于偏寒体质.不要吃,螃蟹啊,虾子,梨,马蹄等等偏寒的食物,多喝开水,晚上睡觉一定要泡脚,泡的时候盆里加几片生姜.建议你去蒸桑拿,把寒气蒸出来,流身汗再洗个热水澡,要记得多穿点,注意保暖,多喝汤,祝你早日变“热”.

你好，考虑你是肾气亏虚，治疗应该补肾益精固肾，可以服用六味地黄丸治疗，调节好饮食。饮食忌辛辣生冷。多吃动物的肾脏。可以起到以脏补脏作用建议治疗的同时,还可以坚持运动进行辅助治,适当运动可以达到养筋健骨,舒筋活络,血脉通畅,健肾强身之效,增强自身抵抗力.

你好，从中医的观点来看，怕冷多是属于气血的毛病，因为气虚、血虚所造成的血液运行不畅引起。注意肾阳虚也可以出现这种情况。建议平时注意饮食营养，常吃温热食物，如人参茶、羊肉、姜母鸭、桂圆茶、黑芝麻、甜汤圆等食物。平时注意休息，避免压力。

您好,手脚冰冷是脾阳虚的表现.您可以买：四逆汤口服液来喝.它温阳作用很好的.不过最好去医院就诊,通过整体辩证治疗.

你好，从中医的观点来看，怕冷多是属于气血的毛病，因为气虚，血虚所造成的血液运行不畅引起。注意肾阳虚也可以出现这种情况。建议平时注意饮食营养，常吃温热食物，如人参茶、羊肉、姜母鸭、桂圆茶、黑芝麻、甜汤圆等食物。平时注意休息，避免压力。