像您这种情况，如果疼痛在晚上的时候会比较严重一些，一般这种情况要考虑是属于受寒引起的，其实像这样一个情况的话，建议最好就是配合做一些温热的治疗，会好一些。足底筋膜炎的主要的症状是在运动过多或者是劳累过度的时候会疼痛的比较激烈，像您这种情况的话不太像足底筋膜炎。一般这种情况的话是属于长期的一些劳损，还有受凉引起的寒性疼痛。

足底筋膜炎的定义足底筋腱出现无菌性炎症，属于足跟痛的一种。治疗传统方法如下：（1）减少足跟的冲击，如减肥、避免大运动量活动。（2）理疗，如超声波、肌电刺激、冷热外敷、推拿按摩等。（3）消炎止痛药和局部封闭。（4）石膏固定。（5）体外震波疗法。（6）手术治疗，跖腱膜部分切断术等。经常做这样的运动，有助于足底筋膜炎的康复。

你的情况可能是足底筋膜炎引起的。有必要去骨科看看,让医生查查,单纯局部病变的话可以通过中药烫脚,按摩,局部药物注射,小针刀等等治疗。祝早日康复。