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回答1
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赵宇 副主任医师
齐齐哈尔市中医医院
三级甲等
中医内科
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治好筋膜炎可通过物理治疗、药物治疗、日常护理等方法，如热敷、服用非甾体抗炎药、改善生活习惯等。 1. 物理治疗：热敷能促进血液循环，缓解肌肉紧张，减轻疼痛。按摩可放松筋膜和肌肉，改善局部症状。还可采用红外线照射、超声波治疗等物理手段。 2. 药物治疗：非甾体抗炎药如布洛芬、阿司匹林、萘普生等，能减轻炎症和疼痛。肌肉松弛剂如氯唑沙宗、乙哌立松等，可缓解肌肉痉挛。若疼痛严重，可使用糖皮质激素局部封闭治疗。用药需遵医嘱。 3. 日常护理：保持良好的姿势，避免长时间弯腰、久坐。进行适当的运动，如瑜伽、游泳等，增强肌肉力量。注意保暖，避免寒冷刺激。选择合适的床垫和鞋子，减轻身体负担。 筋膜炎的治疗需要综合多种方法，物理治疗、药物治疗和日常护理相互配合，能有效缓解症状，促进康复。若症状持续不缓解或加重，应及时到正规医院就诊。
2025-04-21 01:00
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