正常人不建议服用壮阳药，原因包括药物代谢负担、影响正常功能、保持良好习惯即可等。药物治疗需谨慎，身体出现不适时，应首先寻求医生的意见，避免盲目用药。
1.药物代谢：壮阳药需经肝肾代谢，正常人服用会加重肝肾负担。
2.功能影响：正常性功能无需借助药物，滥用可能破坏自身调节机制。
3.习惯重要：保持规律性生活、适当锻炼、避免熬夜劳累就能维持良好性功能。
4.潜在风险：部分壮阳药可能有副作用，如头晕、心悸等。
5.心理依赖：长期依赖壮阳药可能产生心理依赖，影响自信。
总之，正常人应通过良好生活习惯维持性功能，不建议服用壮阳药。

你好，戒烟是需要好的方法和一定毅力的。建议第一自己用台历或者自己画好表格。记录好每天的吸烟数，写清楚最好是放在台前能够吸引自己注意力的地方。这样你能够看到自己吸烟数目，然后再每天从量上面逐渐减少效果是比较好的。第二是建议看一本书叫做《这本书能让你戒烟》，这个是从心理暗示的一个角度达到目的的。第三是注意运动、嚼口香糖、看书之类的一个情况来达到减少对烟的依赖转移注意力的。有事情做的情况下自然也相对会少抽的。

你好，一般抽烟的时间越长发生肺癌的危险性就越高，这种情况需要积极的戒除。建议你要有意志力，要克制自己吸烟的冲动，有烟瘾的时候选择食物或者运动等来转移。

你好一般来说还是比较容易的，可以首先选择其他的物品代替这一个抽烟，这样就可以转移这一个注意力，应该来说，这样就好过一点是没什么问题的。我建议一定要根据具体的情况，根据情况来进行处理，是比较好的一般来说戒掉抽烟这些行为习惯呢，还是可能的，但是一定要引起重视。