内痔是很容易复发的，建议平时可以多吃一些含纤维素比较高的食物，比如韭菜，芹菜。每天早上起来空腹一杯蜂蜜水，多吃香蕉可以起到润肠通便的作用，多吃粗粮，粗细搭配，每天早晚用淡盐水清洗肛门后用孕安痔治疗，孕安痔是孕妇专用药是可以放心使用的。每天养成定时排便的好习惯。

要少喝酒不吃辛辣刺激食物，食不可过精，要粗细粮搭配，蔬菜等富含纤维的食物尽量多摄入，可使大便保持正常。保持大便通畅，要养成每天定时排便的习惯，发现大便燥结时，切忌努责排便，而要用温盐水灌肠或开塞露注入肛内润肠通便。你需要的就是调节饮食，吃些清淡易消化的，蔬菜水果，尽量不抽烟喝酒咖啡辛辣刺激食品，另外最好不要长久站立。不利于血液循环。

尤其是痔疮一定要保持大便通畅柔软养成定时大便习惯有便意时一定要眷上厕所每天多吃蔬菜香蕉红薯蜂蜜戒酒和避免吃辛辣食物就一定会改善症状轻时可以先使用痔疮灵栓有一定作用必要时候可以手术治

病情分析：肛裂患者应忌食或少食刺激性饮食：如白酒、黄酒、辣椒、生姜、蒜、葱等，这些饮食可以导致便秘，并使肛门直肠部充血明显，诱发或加重肛裂。意见建议：建议去医院肛肠科门诊看一下，同时做个指检或者肠镜检查，排除息肉或者溃疡的情况，然后根据具体的病变采取针对性药物或者手术治疗。%55%肛门口有个小肉球出来是内痔、外痔和混合痔都有的症状，为了能够辨证施治，患者一定要到专科专业的肛肠医院找出病因后再对症治疗！%55%建议你及早到医院做个肛肠镜检查，确诊后再对症治疗。早期可以通过药物保守治疗，时间长了，病情严重，会引发其他的病症，而且治疗的难度和费用也高了，需要通过手术根治。希望我的回答对您有所帮助，有什么问题可以再次咨询我，祝您身体健康。