手脚抽筋且经常乏力可能由多种原因引起，包括钙缺乏、周围神经病变、电解质紊乱、肌肉劳损、血管疾病等。健康无小事，身体不适切莫忽视。及时就医，根据医生指导进行治疗，早日恢复健康。
1.钙缺乏：钙是维持肌肉正常收缩和舒张的重要物质。当饮食中钙摄入不足或吸收不良时，易导致血钙水平降低，引起肌肉兴奋性增加，出现抽筋和乏力。可补充碳酸钙、葡萄糖酸钙等钙剂，并多晒太阳促进钙吸收。
2.周围神经病变：糖尿病等疾病可能损伤周围神经，影响神经对肌肉的支配和营养，导致手脚抽筋和乏力。常用药物有甲钴胺、维生素 B?、依帕司他等营养神经药物。
3.电解质紊乱：如低镁血症、低钾血症等，会影响肌肉的正常功能。可通过补充相应电解质改善症状。
4.肌肉劳损：长期过度使用肌肉或姿势不良，造成肌肉疲劳和损伤，引起抽筋和乏力。需注意休息，适当按摩和热敷。
5.血管疾病：下肢动脉硬化等血管疾病，导致肌肉供血不足，也会出现上述症状。治疗可能包括改善循环的药物，如阿司匹林、阿托伐他汀等。
总之，出现手脚抽筋且经常乏力的症状，应引起重视。建议及时就医，进行相关检查，如血钙、血钾、血糖、神经电生理等，以明确病因，并在医生的指导下进行针对性治疗。

手脚乏力，累与缺钾，血糖高，糖尿病有关，手脚抽筋与缺钙，受凉受风受湿，风湿等有关。建议进一步检查确诊。也可以配合中医辨证用中药治疗。

与体虚和缺钙有关系可中医生面诊后确定中药调理治疗试用高钙片以补钙。控制饮食，适当锻炼利于恢复。用双胍类或胰岛素治疗糖尿病。