手和脚反复脱皮且疼痛可能由多种原因引起，如皮肤干燥、真菌感染、维生素缺乏、过敏反应、自身免疫性疾病等。 1.皮肤干燥：环境干燥、水分摄入不足等可导致皮肤缺水，引起脱皮。应多喝水，使用保湿护肤品。 2.真菌感染：如手足癣，会破坏皮肤角质层。需外用抗真菌药物，如克霉唑乳膏、特比萘芬乳膏等。 3.维生素缺乏：特别是维生素 A、B 族等缺乏时，皮肤易出现问题。可适当补充复合维生素片。 4.过敏反应：接触过敏原后可能出现。要避免接触过敏原，必要时服用抗过敏药物，如氯雷他定。 5.自身免疫性疾病：如银屑病、剥脱性皮炎等。需就医明确诊断，可能会用到免疫抑制剂。 总之，手和脚反复脱皮且疼痛的原因多样。若症状持续不缓解或加重，应及时到正规医院皮肤科就诊，查明原因，对症治疗。同时，注意保持皮肤清洁，避免搔抓。

脱皮都有季节性，多在春末及夏季炎热潮湿季节发生，常连续多年复发。除有轻微搔痒感外，不会影响身体健康。导致这种脱皮的真正原因，目前还不十分清楚。一般可以自愈，不需特殊治疗，建议，但如果脱皮比较严重，还是应请医生治疗。处于脱皮和水疱阶段的治疗应以收敛、止痒为主，可用5％福尔马林液外擦，或将鞣酸溶解于水中浸泡患手，也可用10％明矾溶液浸手；干燥脱皮的患者可采用5％水杨酸霜或10％尿素霜外擦。平时要多用温水泡手，外擦一些油性的护肤品，如果手指已经出现了感染，则要适当使用含有抗生素的药膏

手掌脱皮主要是缺乏B族维生素,21金和善存住要是多种维生素和矿物质,建议用含量比较高的天然B族维生素,但是也是长期使用