连续拉肚子 3 天，伴有腹痛，大便呈黄色稀水状，可能是肠胃炎，也可能是腹部着凉、饮食不洁、肠道菌群失调、肠道感染等原因引起。 1. 肠胃炎：多因细菌、病毒感染或饮食不当等导致胃肠道黏膜炎症，常有腹痛、腹泻、恶心等症状。 2. 腹部着凉：腹部受寒后，肠道蠕动加快，引起腹泻和腹痛。 3. 饮食不洁：食用被污染的食物，导致肠道细菌感染，引发腹泻、腹痛。 4. 肠道菌群失调：肠道内有益菌减少，有害菌增多，影响肠道正常功能。 5. 肠道感染：如痢疾杆菌、大肠杆菌等感染肠道，导致肠道炎症。 出现连续腹泻腹痛的情况，应注意补充水分和电解质，避免脱水和电解质紊乱。建议及时就医，进行相关检查，明确病因后在医生指导下用药治疗。可选用蒙脱石散止泻、双歧杆菌四联活菌片调节肠道菌群、诺氟沙星胶囊抗感染等药物，但需遵医嘱使用。

你好，根据你的情况考虑是饮食不规律和饮食不适引起的胃肠炎。建议你可先服用马来酸多番立酮，藿香正气丸，盐酸黄连素片进行治疗，近期要注意多喝白开水，多吃容易消化的食物。