低血压患者可通过食用一些食物来改善症状，如富含蛋白质、维生素、矿物质、盐分和糖分的食物，包括瘦肉、蛋类、新鲜蔬果、坚果、红枣等。 1. 富含蛋白质的食物：如瘦肉、鱼类、豆类、蛋类等，能增强体质，为身体提供能量，有助于提升血压。 2. 富含维生素的食物：新鲜的蔬菜和水果，如菠菜、橙子、苹果等，维生素有助于维持身体正常代谢，改善血管弹性。 3. 富含矿物质的食物：坚果中富含钾、镁等矿物质，有助于调节血压。 4. 适当增加盐分摄入：食用稍咸的食物，可提升血压，但要注意适量，避免过量摄入盐分。 5. 补充糖分：红枣、桂圆等食物富含糖分，能补充能量，对低血压有一定改善作用。 低血压患者在饮食调整的同时，还应注意休息，避免过度劳累。若症状严重，应及时就医，在医生指导下进行治疗。

一般认为成年人肢动脉血压低于90/60mmHg即为低血压。低压50高压95是低血压。低血压的患者可以多吃肝类、鱼类、奶类、蛋类、豆类以及含铁多的蔬菜水果等，做到荤素搭配得当为宜。桂圆、莲子、大枣、桑椹吃吃也是很好的。

上述情形，可用些有利于调理低血压的药物调理了，有上述症状，可服用中药人参鹿茸煮水服，配合多吃些肉类，对身体血压的改善也有好处