睡不着可能由多种原因引起，如心理压力、环境因素、生物钟紊乱、疾病等。常用的改善睡眠的药物有安定片、艾司唑仑片、佐匹克隆片、褪黑素片、安神补脑液等。 1.安定片：具有抗焦虑、镇静催眠等作用，能有效缩短入睡时间，减少夜间觉醒次数。但长期使用可能会产生依赖性。 2.艾司唑仑片：适用于各种类型的失眠，能增强中枢抑制作用。不过，使用时要注意其副作用，如头晕、乏力等。 3.佐匹克隆片：能延长睡眠时间，提高睡眠质量。但可能会引起口苦、口干等不良反应。 4.褪黑素片：能调节生物钟，改善睡眠节律。适合因生物钟紊乱导致的失眠。 5.安神补脑液：属于中成药，具有生精补髓、益气养血、强脑安神的功效，副作用相对较小。 失眠用药需谨慎，应在医生的指导下选择合适的药物。同时，要注意调整生活习惯，如保持规律的作息、创造良好的睡眠环境等。如果失眠症状严重或持续不缓解，建议及时前往正规医院就诊。

你好，睡不着考虑是神经衰弱，与精神紧张，工作生活压力大或植物神经功能紊乱有关系的治疗建议口服谷维素，健脑补肾丸和安神胶囊。另外养成良好的休息习惯,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情.

建议你注意减轻大脑兴奋状态,睡前做体操适当放松.避免服用兴奋饮料（如咖啡,浓茶等）,不吸烟,刷牙,洗牙,保持口腔清洁,并注意改善睡眠环境等有利于减轻大脑兴奋状态精神放轻松一点.

失眠考虑神经衰弱,植物神经调节紊乱导致,建议睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,规律饮食,不要暴饮暴食,按时吃饭.饮食宜清淡,少食辛辣,煎炒,油炸,烈酒等不消化和刺激性食物,多食水果,蔬菜和纤维性食物,并注意改善睡眠环境有利于减轻大脑兴奋状态.可以口服;谷维素片,维生素B1片,安神补脑液进行调理,入睡困难建议口服：地西洋片,另外养成良好的休息习惯,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情.