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回答1
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贺涛 主治医师
河北省邢台市威县人民医院
二级甲等
内科
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健康减肥就是运动加上饮食控制。如果像比较科学的话,建议您到专业的健身房健身锻炼。
2016-03-04 03:57
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回答2
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肖起涛 主治医师
家庭医生在线合作医院
其他
内科
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建议做跳绳,跳高、骑自行车、跳舞等运动,少吃煎炸肥腻食品,多吃蔬菜,多饮水。坚持锻炼一定会有效果的
2016-03-04 10:36
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