肌肉腿怎么减
问题描述:我属于丰满类型的女生,不算很胖,但是大腿小腿的肌肉都比较明显,特别是小腿,我从小都很少运动,小腿之所以有肌肉主要是遗传我爸爸的..大腿小腿除了肌肉都有脂肪..而小腿的肌肉最多..我想问怎样才能让这些肌肉变小?!!真的很渴望解决这个问题.为了这个问题我还吃了减肥药,非常痛苦,已经无法坚持下去了..所以真的很希望各位医生能帮我解决这个问题,我很想像那些窈窕的女孩子一样在炎热的夏天穿着短裙短裤享受青春...
-
回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价
-
王海龙 医师
邢台市威县第二人民医院
二级甲等
内科
-
你的情况建议中医针灸减肥,针灸减肥是通过穴位刺激,抑制食欲,达到控制饮食,减轻体重的目的,针灸过程中效果很好,但是需要在停止针灸后继续保持控制饮食的良好习惯,才不会反弹
2016-01-08 19:00
-
-
回答2
我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价
-
孟庆福 医师
家庭医生在线合作医院
其他
全科
-
瘦腿;每天晚上在脚盆(最好是一个大且深的水桶,水位能浸到小腿一半以上为原则)里用开水泡五到十个干红辣椒,看你的承受能力。等泡得辣椒汁差不多出来了,就加点凉水,把水温调到35-45度左右,按照正常程序泡脚。泡半个小时,然后就开始使劲的揉小腿最粗的地方,一定要揉松再睡觉。每天都坚持。
2016-01-08 20:16
-
-
回答3
我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价
-
李增沛 主治医师
南阳市第一人民医院
三级甲等
五官科
-
没有问题的。
2016-01-08 22:34
-
-
回答4
我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价
-
张俊相 住院医师
威县妇女儿童医院
二级甲等
外科
-
你好,运动减肥是比较有效的,希望你继续坚持.
2016-01-09 00:17
-
-
回答5
我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价
-
于学晖 药师
河北省邢台市威县人民医院
二级甲等
营养科
-
经常捶打小腿肌肉。揉捏按摩。想瘦就要把肌肉先变肥肉。揉捏和捶打可以松弛肌肉。不要老参加让小腿受力的活动。跑步。单车。静走都少跑。洗澡时,经常用食用盐象肥皂一样涂在小腿摩擦。燃烧脂肪。坚持下来应该可以瘦。
2016-01-09 13:46
-
其他网友提过类似问题,你可能感兴趣