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回答1
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张霞 医师
潍坊市人民医院
三级甲等
普内科
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对大腿有很好减脂效果的有氧运动有快走、慢跑、爬楼梯等。瑜伽当中一些动作也对大腿有很好的塑形效果。同时,您也可以做一些局部运动,加快瘦大腿的进程,比如踢腿、蹲起等。
2014-02-27 20:55
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