性生活中出现挺举困难、射精快以及睾丸疼痛的情况，可能由心理因素、生理因素、不良生活习惯、疾病因素、药物因素等导致。 1.心理因素：工作压力大、焦虑、紧张等不良情绪，可能影响性生活表现。可通过心理疏导、放松训练等方式缓解。 2.生理因素：随着年龄增长，性功能可能逐渐下降。保持健康生活方式，适当补充营养，有助于维持性功能。 3.不良生活习惯：长期熬夜、吸烟、酗酒等，会影响性能力。改变不良习惯，规律作息，能改善状况。 4.疾病因素：前列腺炎、附睾炎等生殖系统炎症，或糖尿病、高血压等慢性疾病，都可能引发这些症状。需针对具体疾病进行治疗，如使用抗生素治疗炎症，控制慢性病病情。 5.药物因素：某些降压药、抗抑郁药可能影响性功能。在医生指导下调整用药，可能改善症状。 出现上述症状不必过于焦虑，应及时就医，明确原因，采取针对性治疗措施。同时，保持良好的心态和生活习惯，有助于恢复正常的性生活。

阳痿早泄食谱-炖羊肉菜系及功效：私家菜阳痿早泄食谱补阳食谱壮腰健肾食谱肢寒畏冷食谱口味：咸鲜味工艺：炖炖羊肉的制作材料：主料：羊肉(肥瘦)500克调料：姜5克,八角2克,花椒2克,茴香籽[小茴香籽]2克,大葱10克,糖色3克,香菜10克炖羊肉的特色：羊肉嫩软，汤味鲜美。教您炖羊肉怎么做，如何做炖羊肉才好吃1.肉切成1.5厘米见方的块，用开水氽净捞出，肉汤澄清，放肉，加糖色，大葱；2.把姜、大料、花椒、小茴香等作料装入布袋封口，放入汤内，将汤用微火炖半小时，翻动，熟时加香菜，葱丝即可。珍爱自己，做健康男人→◣超邦黄&精胶囊◥，黄精、山药、牡蛎等名贵中药提取→治疗男性阳痿、早泄

您好，性交时间多无界定，一般以两个人均感到满足即可，且超过3min者多为正常。根据您的描述，您这种情况多无异常，建议您暂可放松心情，注意休息，锻炼身体，节制性生活，避免不洁性交等。结合自身情况，伴有其他不适感可积极来院就诊，祝您健康。

根据你的情况还有你这个年纪考虑是前列腺炎引起的。男人到了这个年纪会因为工作压力大还不良的一些生活习惯引起。采取抗炎药物的治疗，其次就是红外线的治疗，祝患者早日康复。