吃完蒜后嘴里有蒜臭味，可通过饮食调节、口腔清洁、饮品改善、食用特定食物、使用口腔清新产品等来缓解。 1.饮食调节：多吃富含维生素 C 的水果，如橙子、草莓、猕猴桃等，能促进口腔新陈代谢，减轻蒜味。 2.口腔清洁：饭后及时刷牙、使用牙线，清理牙缝中的食物残渣，减少异味滋生。 3.饮品改善：喝绿茶，其含有的茶多酚能抑制口腔细菌，减轻蒜味；牛奶中的蛋白质也能与蒜味成分结合，从而减轻异味。 4.食用特定食物：嚼几粒花生米、核桃仁，其富含的蛋白质和油脂能吸附蒜味。 5.使用口腔清新产品：如薄荷含片、口香糖等，能暂时掩盖蒜味。 总之，去除蒜味需要综合多种方法，并且要养成良好的口腔卫生习惯。

吃完蒜后嘴里有蒜臭味，可通过饮食调节、口腔清洁、饮品改善、食用特定食物、使用口腔清新产品等来缓解。 1.饮食调节：多吃富含维生素 C 的水果，如橙子、草莓、猕猴桃等，能促进口腔新陈代谢，减轻蒜味。 2.口腔清洁：饭后及时刷牙、使用牙线，清理牙缝中的食物残渣，减少异味滋生。 3.饮品改善：喝绿茶，其含有的茶多酚能抑制口腔细菌，减轻蒜味；牛奶中的蛋白质也能与蒜味成分结合，从而减轻异味。 4.食用特定食物：嚼几粒花生米、核桃仁，其富含的蛋白质和油脂能吸附蒜味。 5.使用口腔清新产品：如薄荷含片、口香糖等，能暂时掩盖蒜味。 总之，去除蒜味需要综合多种方法，并且要养成良好的口腔卫生习惯。

去蒜味唯一有效的办法就是利用蛋白质。吃过蒜之后可以再吃几粒花生米，或者吃些其它蛋白质丰富的食物，大豆，牛奶，蛋清都是可以的。在嘴里多停留一会，蒜味很快就没有了。