工作久肩膀疼且位置不定，扭动脖子能减轻，可能是肌肉劳损、肩周炎、颈椎病、肩部筋膜炎、肩部神经受压等原因引起。 1.肌肉劳损：长时间保持不良姿势或过度使用肩部肌肉，导致肌肉疲劳和损伤。治疗以休息、热敷、按摩为主，可外用双氯芬酸二乙胺乳胶剂。 2.肩周炎：肩部关节周围组织的炎症，表现为肩部疼痛和活动受限。早期可口服布洛芬缓解疼痛，配合肩部功能锻炼。 3.颈椎病：颈椎病变压迫神经，引起肩部放射性疼痛。可通过牵引、理疗改善，服用甲钴胺营养神经。 4.肩部筋膜炎：肩部筋膜的无菌性炎症，受寒、劳累易诱发。治疗包括保暖、休息，疼痛明显时服用塞来昔布。 5.肩部神经受压：如胸廓出口综合征，神经受压产生疼痛。需明确病因，必要时手术解除压迫。 出现这种情况应注意休息，避免长时间保持同一姿势。如疼痛持续不缓解或加重，应及时到正规医院就诊，明确诊断后进行针对性治疗。

你好，颈椎病——可引起肩部疼痛，称为颈肩综合症。长期低头伏案工作、或长期从事电脑操作、坐姿不正确等。最常见的是颈神经根压迫的症状，疼痛一般不太剧烈，可伴有肢体发麻、无力等，但关节功能受限不明显，检查有颈椎骨质增生存在。

存在的，颈椎骨骼是由椎体、椎弓、椎板以及棘突等构成的