膝盖不能见风、手不能在凉水里洗东西不一定就是风湿，还可能是关节劳损、骨关节炎、类风湿关节炎、骨质疏松、未梢神经炎等原因引起。 1. 关节劳损：长期过度使用关节，导致关节软骨磨损、韧带损伤等，可出现上述症状。治疗以休息、物理治疗为主。 2. 骨关节炎：关节软骨退变、骨质增生等导致。可通过药物治疗，如氨基葡萄糖、双氯芬酸钠等，严重时需手术。 3. 类风湿关节炎：自身免疫性疾病，关节滑膜炎症。常用药物有甲氨蝶呤、来氟米特等。 4. 骨质疏松：骨量减少、骨微结构破坏。治疗包括补充钙剂、维生素 D 等。 5. 未梢神经炎：多由营养缺乏、代谢障碍等引起。需针对病因治疗，同时可使用营养神经的药物，如甲钴胺。 出现膝盖不能见风、手不能碰凉水的情况，应引起重视。建议及时到正规医院就诊，通过相关检查明确病因，采取针对性的治疗措施。

可能是个体差异的.晚上用暖手器热水袋热敷,注意保温保暖一般都能好转的.