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史东岳
家庭医生在线合作医院
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全科
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晚上有睡意却睡不着,可能是心理因素、环境因素、生活习惯、疾病影响、药物作用等所致。 1.心理因素:焦虑、紧张、压力过大等不良情绪会导致大脑兴奋,难以入睡。比如临近重要考试或工作项目截止日期时,精神常处于紧绷状态。 2.环境因素:噪音、光线过强、温度不适等都会影响睡眠。像住在临街的房间,夜间车辆噪音大就容易干扰睡眠。 3.生活习惯:睡前剧烈运动、晚餐过饱或过饥、睡前使用电子设备等。例如睡前进行高强度健身,会使身体兴奋。 4.疾病影响:患有神经衰弱、抑郁症、高血压等疾病可能影响睡眠。如神经衰弱患者,神经易兴奋和疲劳,导致睡眠障碍。 5.药物作用:某些药物可能影响睡眠,如含咖啡因的药物、某些降压药等。 总之,多种因素都可能导致有睡意却睡不着的情况。若长期存在这种问题,建议调整生活方式,若仍无改善,应及时就医,查明原因,在医生指导下进行治疗。
2025-02-10 00:59
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回答4
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赵蕾 医师
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内科
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您好,根据您的描述来看,失眠多是由于精神因素及生物钟紊乱引起的,可以通过调节起到改善的作用!建议您可以试着听一些舒缓的轻音乐,放松情绪,使大脑处于空白状态,不要有任何的思想负担,可以服用一些安神补脑液,白天多进行活动。
2016-03-02 19:41
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回答3
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谷魁广 医师
家庭医生在线合作医院
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内科
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您好,嗜睡主要是由于患者脾虚,湿气重有关。急躁与肝火旺有关。可以适当吃点丹栀逍遥丸与补中益气丸,主要是疏肝清热,健脾补气的。平时清淡为宜,可以常艾灸关元穴。
2016-03-02 17:46
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回答2
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孔书雪 医师
河北省邢台市威县人民医院
二级甲等
内科
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失眠一般由于神经衰弱引起,可以用的药物很多,中药有百乐眠胶囊,舒眠胶囊等,西药有佐匹克隆。最好服用上营养神经的维生素bi,2块钱可以买100片。如果有明显的焦虑抑郁,多疑多虑就要加黛力新调节植物神经功能。希望对你有帮助使用前看好药物说明书。
2016-03-02 08:11
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回答1
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李华卿 医师
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中医科
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你好,根据你所说的情况,往往是有神经衰弱的情况引起的常见的了。此种情况往往是可以采用中药、调节神经药物等治疗的。往往是可以改善的。另外是可以配合按摩的治疗的。注意保养。保持心情舒畅。
2016-03-01 22:25
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