春季花粉过敏性鼻炎是因接触花粉引发的鼻腔炎症，治疗方法包括避免接触、药物治疗、鼻腔清洗、免疫治疗及日常防护等。若身体出现异常症状，请立刻就诊，根据医生的嘱咐进行治疗，切勿自行用药。
1.避免接触：减少外出，外出时佩戴口罩、眼镜等，关闭门窗。
2.药物治疗：口服氯雷他定、西替利嗪、孟鲁司特钠等，外用糠酸莫米松鼻喷雾剂。
3.鼻腔清洗：使用生理盐水冲洗鼻腔，清除花粉和分泌物。
4.免疫治疗：在医生指导下进行脱敏治疗。
5.日常防护：保持室内清洁，定期更换床上用品。
通过综合治疗和防护措施，可有效控制春季花粉过敏性鼻炎的症状，提高生活质量。患者应遵医嘱治疗。

你目前的症状是焦虑症的典型症状。焦虑症患者通常会表现在对自己身体的细微感受过于在意，通常是肠胃的蠕动和心脏的跳动，

焦虑症患者的症状表现非常丰富，可以涉及到各个全身各个系统，每不同的患者表现也有所不同。可以引起的症状比方说心慌、胸闷、心跳加快等，甚至有些患者表现为烧灼感、发烫感、发凉等。但一般如果你自身没有心脏器质性疾病的话，问题不会太大。

焦虑是指在缺乏相应的客观因素下出现惶惶不安、坐立不安、精神紧张的状态。焦虑状态是焦虑性神经症的主要症状，也可见于其他各种疾病。建议服用朱砂安神丸加丁香散进行调理，平时多点调整心情，别独自思考过虑太多。