高血压可能引起多种症状，如头痛、头晕、乏力、心悸、耳鸣等。判断是否患高血压不能仅依据一两次测量值，还需综合多次测量结果。高血压患者在日常生活中要注意多方面事项，包括饮食、运动、情绪等。 1. 症状：高血压常见症状有头痛，多为持续性钝痛或搏动性胀痛；头晕，感觉头重脚轻；乏力，常感疲倦无力；心悸，自觉心跳加快或不规律；耳鸣，耳内出现嗡嗡声。 2. 诊断：单次测量血压值 140/100mmHg 和 125/90mmHg 不能确诊高血压。一般需非同日测量三次血压，收缩压≥140mmHg 和（或）舒张压≥90mmHg 才可诊断。 3. 饮食注意：减少钠盐摄入，每天不超过 6 克；增加钾摄入，多吃新鲜蔬菜和水果；控制脂肪摄入，少吃油腻食物。 4. 运动调节：适量运动，如快走、慢跑、游泳等，每周至少 150 分钟。 5. 情绪管理：保持心情舒畅，避免紧张、焦虑、愤怒等不良情绪。 6. 定期监测：定期测量血压，了解血压变化，以便及时调整治疗方案。 总之，高血压患者要重视自身健康，积极改善生活方式，定期监测血压，如有必要，及时就医，在医生指导下进行治疗。

连续7天按时测血压,都高的话就可诊断高血压,那你就要照二楼的妹妹说的那么做了!

你好,建议你经常性的量一下血压.另一个进行一下食疗法.降血压的食物；冬瓜.西瓜.芹菜.山楂.苦瓜.绿豆.大蒜.海带.葵花子….进行一下食物.如果实在不好可去医院.

什么原因很难说清，可用些安神药物帮助睡眠。血压要控制好，要饮食清淡，适当运动。

您好，对于原发性高血压需要长期服药。对于继发性高血压，治疗好引起高血压的疾病，血压可以降低。