你好，乳房无规律疼痛也是比较常见的一种症状，如果乳房疼仅为轻度隐痛或钝痛，发作无明显规律性，仅为偶发或阵发，有些为持续性，因疼痛不明显而常常被忽略，须知这样的乳房疼痛也可能是早期乳房部恶性疾患的信号，应引起足够的重视。你是否在月经前乳房也比较疼痛，这是内分泌紊乱紊乱的表现，其实你的情况主要是由压力过大、熬夜造成的，其实平常多注意一下就没事的。

停三个月后出现乳房胀痛和乳头疼痛，可能是生理变化、乳腺疾病、内分泌失调、药物影响、不良生活习惯等原因引起。 1. 生理变化：女性在月经周期前后，体内激素水平波动，可能导致乳房胀痛和乳头疼痛。这是正常的生理现象，通常在月经结束后会逐渐缓解。 2. 乳腺疾病：如乳腺增生、乳腺炎等。乳腺增生时乳腺组织增生和复旧不全，会引起乳房的胀痛和乳头疼痛。乳腺炎多由细菌感染引起，除疼痛外，还可能伴有红肿、发热等症状。 3. 内分泌失调：长期压力大、熬夜、情绪不稳定等，可能导致内分泌失调，影响激素分泌，从而引起乳房不适。 4. 药物影响：某些药物，如抗抑郁药、避孕药等，可能会影响激素水平，导致乳房相关症状。 5. 不良生活习惯：穿过紧的内衣、饮食不均衡、缺乏运动等，也可能影响乳房血液循环和代谢，引发疼痛。 如果乳房胀痛和乳头疼痛持续不缓解或伴有其他异常症状，应及时到正规医院就诊，进行相关检查，以明确原因，并采取相应的治疗措施。