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回答2
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张俊相 住院医师
威县妇女儿童医院
二级甲等
外科
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曾经得过髌骨软化症且已治愈，但目前膝盖有发僵的感觉，这种情况下能否跑步，取决于多个因素，包括膝盖的恢复状况、肌肉力量、运动强度、防护措施以及后续的康复训练等。 1.膝盖恢复状况：若复查显示关节结构正常，软骨修复良好，可尝试轻度跑步。但如果仍存在软骨磨损或炎症，跑步可能加重损伤。 2.肌肉力量：腿部肌肉尤其是股四头肌力量强大，能更好地稳定髌骨，降低跑步受伤风险。 3.运动强度：开始时应选择短距离、低速度的跑步，逐渐增加强度。 4.防护措施：佩戴合适的护膝，能提供一定的支撑和保护。 5.康复训练：持续进行针对性的康复训练，如直腿抬高、静蹲等，有助于增强关节稳定性。 总之，在这种情况下能否跑步，需要综合考虑上述因素，并在医生的指导下进行判断和尝试。若跑步过程中出现疼痛、不适，应立即停止并就医。
2025-02-07 16:03
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回答1
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吴志全 主治医师
河北医科大学附属平安医院
二级甲等
儿科
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你好，像这种情况，如果无其他不适的话，一般是没事的。祝早日康复
2016-02-29 12:55
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