两边天宗穴附近酸痛并导致失眠和脖子痛，可能是由肌肉劳损、颈椎病变、肩周炎、筋膜炎、不良姿势等原因引起。 1.肌肉劳损：长期过度使用肩部肌肉，导致肌肉疲劳和损伤。可通过休息、热敷、按摩等缓解。 2.颈椎病变：如颈椎间盘突出、颈椎骨质增生等，压迫神经。需要避免长时间低头，适度活动颈部。 3.肩周炎：肩部关节周围组织炎症，引起疼痛。可进行肩部伸展运动，必要时服用非甾体抗炎药，如布洛芬、双氯芬酸钠、美洛昔康等。 4.筋膜炎：筋膜的无菌性炎症。注意保暖，避免着凉，疼痛明显时可在医生指导下使用药物。 5.不良姿势：长时间保持不正确的姿势，使肌肉紧张。要纠正姿势，定时活动身体。 如果症状持续不缓解或加重，建议及时到正规医院就诊，进行相关检查，明确病因，以便采取更有效的治疗措施。

你说的情况应和本身气血淤滞，不通畅或者和肩周炎，颈椎的问题，还有高血压，长期的坐着有一定的关系应该注意多吃蔬菜，可以刮痧按摩一下，看看经络的问题有无异常的现象，对于颈项、肩背及上肢的疼痛、麻木，肩背风湿症，外感风寒等病症都是有可能的引起疼痛。

心理分析：你的职业是什么，要不要长期低头工作，如果是的话很有可能患颈椎病。心理指导：如果得了颈椎病，颈椎压迫神经导致疼痛，因为背部有些神经是从颈部发出的。而且你脖子痛，就更加说明可能颈椎有问题，你可以去康复科检查看看，有什么适合你的方式治疗，比如牵引，针灸等。