低血压导致头晕较为常见，引起低血压的原因较多，如体质性低血压、体位性低血压、疾病导致低血压等。低血压的调理不能单纯依靠保健品，还需综合调理，包括改善生活习惯、合理饮食、适当运动、积极治疗原发疾病等。 1. 改善生活习惯：保证充足睡眠，避免过度劳累和长时间站立。睡眠不足或过度劳累可能影响血压调节，长时间站立易导致体位性低血压。 2. 合理饮食：增加营养摄入，多吃富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如瘦肉、鸡蛋、新鲜蔬菜和水果。营养不足会影响血压稳定。 3. 适当运动：如散步、慢跑、游泳等，增强体质，有助于提升血压。缺乏运动可能导致心血管功能减弱，影响血压。 4. 积极治疗原发疾病：某些疾病如心血管疾病、内分泌疾病等可能导致低血压，需及时治疗。 5. 避免突然改变体位：蹲着或躺着后起身要缓慢，防止血压骤降引起头晕。 总之，低血压的调理是一个综合的过程。如果头晕症状严重或血压持续偏低，应及时到正规医院就诊，查明原因，在医生的指导下进行治疗。

建议你用生脉引长期服用加上平时注意积极锻炼就可以,血压低中国传统养生医学建议，多吃生姜、桂圆、红枣、核桃、人参、五味子、山药、百合、蜂蜜等滋补的食物，有助改善低血压现象。

你好，根据你的检查结果，考虑你是有低血压了。不知道你有没有贫血呢？建议你先检查一下有没有血常规，如果有的话就应该补血治疗。如果没有贫血，就考虑是气血虚导致的。建议你用一下“气血双补丸”和“屏风生脉胶囊”一起来治疗。医生询问：日常生活以及饮食的注意事项，要富有营养及易于消化。饮食应有规律、有节制，严禁暴饮暴食。多食含铁丰富的食物，如猪肝、猪血、瘦肉、奶制品、豆类、大米、苹果、绿叶蔬菜等。忌食辛辣、生冷不易消化的食物。平时可配合滋补食疗以补养身体。祝你早日康复。

一般认为成年人肱动脉血压低于90/60mmHg则为低血压。红枣木耳红糖在一起煮,天天喝点.适当的运动