手淫导致的轻度阳痿，仅戒除手淫有可能改善，但不能确保完全自愈。这取决于多种因素，如个体的身体状况、心理状态、生活习惯、基础疾病以及后续的调理措施等。 1.身体状况：良好的身体素质和正常的生理机能有助于恢复。如果本身存在其他慢性疾病，如糖尿病、高血压等，可能会影响恢复。 2.心理状态：焦虑、紧张、抑郁等不良情绪会加重病情。保持积极乐观的心态，有助于改善阳痿症状。 3.生活习惯：规律作息，避免熬夜，保证充足睡眠；合理饮食，均衡营养，减少高油高脂食物摄入；适度运动，增强体质，都对恢复有帮助。 4.基础疾病：若同时患有前列腺炎、精囊炎等生殖系统疾病，需积极治疗原发病，才能促进阳痿的恢复。 5.后续调理：可适当进行一些中医调理，如按摩、艾灸等，但需在专业人士指导下进行。 总之，手淫引起的轻度阳痿，戒除手淫是重要的第一步，但还需要综合考虑多方面因素，并采取相应的措施，必要时应及时就医，遵循医生的建议进行治疗。

根据你的年龄只要节制手淫并注意休息加强营养支持增强体质锻炼即可恢复,祝你永远健康.

戒除手淫后会恢复的.