睡觉时舌头易在齿间致咬伤，如何防治？
晚上睡觉的时候能感觉到舌头不自主的就跑到两排牙齿的中间，有时候就会咬到，一般咬的时候都是思维上突然受到冲击比如做梦什么的就会咬到，咬的比较狠，会出很多血。我怀疑是小时候矫正牙齿没有矫正到位就停止矫正的原因，如何治疗和防范？
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回答2
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毋霞 主治医师
太原市第二人民医院
二级甲等
口腔科
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睡觉时舌头处于牙齿中间易被咬到，可能与牙齿矫正不当、神经调节异常、睡眠姿势、心理因素、口腔疾病等有关。 1. 牙齿矫正不当：如果之前矫正牙齿未完成或效果不佳，可能影响牙齿排列和咬合关系。建议到口腔科进行评估，必要时重新矫正。 2. 神经调节异常：大脑在睡眠时的神经活动异常，可能导致肌肉不受控制。可通过调整作息、减轻压力来改善。 3. 睡眠姿势：不良的睡眠姿势可能压迫口腔周围组织，使舌头位置改变。尽量保持仰卧或侧卧的正确姿势。 4. 心理因素：精神紧张、焦虑等可能影响睡眠时的肌肉放松。可通过心理调节，如冥想、放松训练来缓解。 5. 口腔疾病：如牙龈炎、牙周炎等炎症刺激，可能导致口腔内组织异常。需进行相应的治疗，如洁牙、消炎。 总之，出现睡觉时舌头易被咬到的情况，需要综合考虑多种因素。若情况严重或持续不改善，应及时到正规医院就诊，明确原因并采取针对性治疗。
2025-02-06 18:28
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回答1
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王庆松 医师
家庭医生在线合作医院
其他
全科
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可能是疲劳引起的，建议注意休息，看看
2016-02-28 19:22
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