压力大导致严重脱发，可能与内分泌失调、精神因素、营养缺乏、头皮健康、遗传因素等有关。 1.内分泌失调：长期压力可能影响激素分泌，如雄激素水平异常，破坏毛囊正常代谢，导致脱发。 2.精神因素：压力引起的紧张、焦虑等不良情绪，会使毛囊血液供应减少，影响头发营养供给。 3.营养缺乏：压力大时可能饮食不规律，缺乏蛋白质、维生素、矿物质等，头发得不到充足营养。 4.头皮健康：压力可能导致头皮油脂分泌失衡，出现脂溢性皮炎等，影响头发健康。 5.遗传因素：若本身存在脱发遗传基因，压力可能会促使脱发提前发生或加重。 总之，压力大导致的脱发需要综合调理。保持良好的心态和生活习惯，均衡饮食，注意头皮清洁。必要时可在医生指导下使用药物治疗，如非那雄胺片、米诺地尔酊、养血生发胶囊等。但用药需遵医嘱。

你好，建议你减压放松，精神压力大、情绪不稳定、焦虑不安等也会导致脱发，所以一定要注意自己的情绪健康，经常性的自我减压，日常生活中可以锻炼、旅游等方式减压。不要有太多的思想包袱，做到心平气和。平时保证正常的睡眠，不要熬夜。