踝关节肿痛积水且膝盖后长包可能由多种原因引起，如关节炎、滑膜炎、外伤、感染、代谢性疾病等。治疗方法包括药物治疗、物理治疗、手术治疗等。 1.关节炎：关节炎可导致关节疼痛、肿胀和积液。治疗通常包括使用非甾体抗炎药如布洛芬、双氯芬酸钠等缓解疼痛和炎症，也可能需要使用软骨保护剂如硫酸氨基葡萄糖。 2.滑膜炎：滑膜炎会引起关节积液和疼痛。治疗可能包括休息、制动、抽取积液，以及使用抗炎药物如塞来昔布。 3.外伤：外伤引起的损伤可能导致关节问题。早期可冷敷，后期热敷，同时可使用活血化瘀的药物如云南白药气雾剂。 4.感染：如果是感染导致，需要使用抗生素进行治疗，如头孢呋辛酯。 5.代谢性疾病：如痛风，需要控制尿酸水平，可使用别嘌醇等药物。 出现这种情况应及时就医，明确病因后进行针对性治疗。同时要注意休息，避免过度劳累和受伤。

关节肿胀积水属滑膜炎滑膜炎是滑膜受到刺激产生炎症造成分泌液失调形成积液的一种关节蹭．滑膜细胞分泌液体可以润滑和滋养关节机体运动时关节所产生的热能全赖于滑膜液体及其血液循环而得以散发当关节受外在性和内在性因素影响时滑膜发生反应引起充血或水肿并且渗出液体表现为关节肿胀痛疼功能受障碍也可说关节腔有积液就有滑膜炎症腘窝囊肿是泛指腘窝内的滑囊炎是因为膝关节积液屈膝时腔内压力增高迫使滑液后移形成掴窝囊肿引起膝后部疼痛和发胀并可触及有弹性的软组织肿块关节积水和腘窝囊肿均属滑囊炎微循环受阻不通淤积所致建议保和堂徐記膏藥（滑膜囊炎膏）外敷中医的疗法是以舒筋活血促进微循环流畅为主只要调节疏通促使受阻的微循环畅通消除关节液的重吸收障碍使之重归于产生和吸收动态平衡就会彻底康复不明之处可随时联系．祝早日康复

关节肿胀积水属滑膜炎滑膜炎，是滑膜受到刺激产生炎症造成分泌液失调，形成积液的一种关节蹭．滑膜细胞分泌液体，可以润滑和滋养关节机体运动时关节，所产生的热能全赖于滑膜液体及其血液循环，而得以散发当关节受外在性，和内在性因素影响时滑膜发生，反应引起充血或水肿，并且渗出液体表现为关节肿胀痛疼功能受障碍，也可说关节腔有积液就有滑膜炎症腘窝囊肿，是泛指腘窝内的滑囊炎是，因为膝关节积液屈膝时腔内压力增高迫，使滑液后移形成掴窝囊肿引起膝后部疼痛，和发胀并可触及有弹性的软组织肿块关节积水，和腘窝囊肿均属滑囊炎微循环受阻不通淤积所致。

您好根据您说的情况应考虑踝关节炎的可能性建议您到就近的医院看骨科详细咨询诊治可行关节穿刺抽液治疗祝早日康复请接纳建议