艾条治痛经时，通常可熏的位置有气海穴、关元穴、中极穴、血海穴、足三里穴等，一般可在平时和痛经时熏，但具体情况因人而异。 1.气海穴：位于下腹部，前正中线上，脐下 1.5 寸。能温阳益气，调经固精。 2.关元穴：在下腹部，前正中线上，脐下 3 寸。有培元固本、补益下焦之功。 3.中极穴：位于下腹部，前正中线上，当脐中下 4 寸。可通调冲任，清利膀胱。 4.血海穴：在股前区，髌底内侧端上 2 寸，股内侧肌隆起处。能化血为气，运化脾血。 5.足三里穴：位于小腿外侧，犊鼻下 3 寸，犊鼻与解溪连线上。有调节机体免疫力、调理脾胃等作用。 使用艾条熏治痛经时，要注意温度和距离，避免烫伤皮肤。如果痛经症状严重或持续不缓解，应及时就医，查明原因，采取更合适的治疗方法。

痛经可以吃点花红片、桂枝茯苓胶囊、月月舒等治疗，喝点红糖姜水或者是用热宝暖暖肚子，应该会缓解症状，但月经过后最好是去医院检查一下，看看是否有疾病引起的痛经。