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回答1
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陈颐 主任医师
广东省中医院
三级甲等
妇科
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女人经期吃柿子可能带来月经异常、加重宫寒、影响营养吸收等危害。 1. 月经异常：柿子属于寒性食物，经期食用易导致子宫血管收缩，使经血流出不畅，进而引起月经量减少、经期延长或痛经等月经异常情况。 2. 加重宫寒：本身经期女性身体较为虚弱，食用柿子会进一步加重体内寒气，导致宫寒症状加剧，出现手脚冰凉、小腹冷痛等表现。 3. 影响营养吸收：柿子中含有鞣酸，会与食物中的铁元素结合，形成难以被人体吸收的物质，而经期女性需要补充铁元素，吃柿子就会影响铁的吸收，不利于身体健康。 女人经期身体较为特殊，应避免食用柿子这类寒性食物，以免给身体带来不良影响。若经期食用柿子后出现不适症状，建议及时就医。
2025-05-16 05:26
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