夏天出现手心热脚心热、心情烦躁且易累的情况，可能是阴虚火旺、疰夏、内分泌失调、植物神经紊乱、缺乏某些营养素等原因所致。 1.阴虚火旺：体内阴液不足，阳气相对偏亢，虚火内生。表现为手足心热、心烦易怒、口干咽燥等。可服用知柏地黄丸、大补阴丸等药物调理。 2.疰夏：夏季特有的季节性疾病，常因暑湿困脾。症状有身热不扬、食欲不振、疲倦乏力等。可用清暑益气汤治疗。 3.内分泌失调：夏季炎热，激素分泌失衡，可能导致上述症状。要注意规律作息，调整饮食。 4.植物神经紊乱：压力大、精神紧张等可引发，出现手脚心热、烦躁、疲劳等。可在医生指导下服用谷维素、维生素 B1 等。 5.缺乏某些营养素：如维生素 B 族缺乏，影响神经功能和能量代谢。需均衡饮食，必要时补充复合维生素。 如果这些症状持续不缓解或加重，建议及时到正规医院就诊，查明原因，进行针对性治疗。同时，夏季要注意防暑降温，保持良好的生活习惯。

属于心火亢盛造成的，用些药物效果会好建议饮食上那个不要吃油炸的辛辣刺激物，不要熬夜，多吃银耳、莲子心、百合等食物用些白芍、菊花泡水喝

手足心热一般和阴虚有关，阴虚阴不制阳，阳盛生热，热扰心神故出现心情烦躁。天气炎热时适当注意避免长时间处于高温环境、尽量减少外出次数，适当泡一些莲子心、栀子、麦冬茶或生脉饮有助于减轻症状。多喝水、西瓜、绿豆粥类均有一定效果。

您好，可能与自己的体质有关，夏天的时候体内肝火太盛。所以就会莫名烦躁。建议平时加强锻炼，另外，注意平时的饮食，尽量吃些清淡、降火的食物或者冷饮。同时，要注意自己情绪的调节，让自己放松点，保持乐观的心态，慢慢可能就会有所改善。