出现食欲不好、呕吐、体重下降、睡眠欠佳、腹痛腹泻等症状，可能是由胃肠功能紊乱、肠胃炎、肝胆疾病、内分泌疾病、肠道菌群失调等引起。 1.胃肠功能紊乱：饮食不规律、精神压力大等可能导致胃肠功能紊乱。表现为胃肠蠕动异常，出现上述症状。可通过调整饮食、规律作息、放松心情来改善。 2.肠胃炎：多由细菌、病毒感染引起。常有恶心、呕吐、腹痛、腹泻等表现。需注意饮食卫生，必要时使用蒙脱石散、双歧杆菌四联活菌片等药物治疗。 3.肝胆疾病：如胆囊炎、肝炎等，影响消化功能。可能伴有黄疸、发热等。需进行肝功能、腹部超声等检查，明确诊断后治疗。 4.内分泌疾病：如甲状腺功能亢进，代谢加快，可能导致体重下降、睡眠不好、胃肠功能异常。需检查甲状腺功能，可能使用甲巯咪唑等药物。 5.肠道菌群失调：肠道内有益菌减少，有害菌增多。可补充益生菌，如嗜酸乳杆菌片。 出现这些症状应引起重视，尽快就医，明确病因，进行针对性治疗。同时注意休息，保持良好的生活习惯。

因为吃错东西出现的拉肚子，可以吃黄连素、氟哌酸、泻立停等药物。因为着凉出现的拉肚子，很可能是因为肠道中的菌群失调引起的，菌群失调主要是由于过多服用抗生素等原因造成的。可以到医院的腹泻门诊检查一下，服用增加有益菌（双歧杆菌）的药物，平时多喝些酸奶制品也有帮助的。

肠炎由细菌、病毒、真菌和寄生虫等引起的胃肠炎、小肠炎和结肠炎。临床表现有恶心、呕吐、腹痛、腹泻、稀水便或粘液脓血便。部分病人可有发热及里急后重感觉，故亦称感染性腹泻。肠炎按病程长短不同，分为急性和慢性两类。慢性肠炎病程一般在两个月以上，临床常见的有慢性细菌性痢疾、慢性阿米巴痢疾、血吸虫病、非特异性溃疡性结肠炎和限局性肠炎等。以细菌和病毒引起者最为常见。少数肠炎病因不明。肠炎的病原分类见表[肠炎的病原分类]。细菌性肠炎的致病菌以痢疾杆菌最常见，其次为空肠弯曲菌和沙门氏菌。在病毒性胃肠炎中，轮状病毒是婴幼儿腹泻的主要病因，而诺瓦克病毒是成人和大龄儿童流行性病毒性胃肠炎的主要病因。寄生虫引起的肠炎以溶组织内阿米巴较为常见。真菌性肠炎以白色念珠菌引起的最多。此外，休息无规律和精神过度紧张也是引起此病的一个原因。　①细菌性肠炎。发病机理较为复杂，致病菌借菌毛粘附于肠粘膜上皮细胞,使细菌能在肠壁生长繁殖,成为致病的先决条件。细菌性肠炎的病原菌可分产肠毒素性和侵袭性两大类。不同病原菌引起的肠炎，有不同的发病机理和临床表现。肠毒素性细菌性肠炎。如霍乱。侵袭性细菌性肠炎，如细菌性痢疾。②病毒性胃肠炎。见病毒性胃肠炎。　　③寄生虫性肠炎。由原虫和血吸虫引起较为多见。原虫性肠炎中以阿米巴痢疾较多。雅尔氏虫和滴虫均可引起肠炎。血吸虫病在流行地区较为常见，可以表现急性和慢性腹泻、稀便或粘液脓血便。　　④真菌性肠炎。见肠道菌群失调。A

用点藿香正气水吧，或者是吃点黄连素治疗。考虑是肠炎。平时多食以下食物，有健脾补肾益气的功效健脾类：南瓜、夏橘、柠檬、玉米、香蕉、鲫鱼、胡萝卜、苹果、淮山、小米、莲子、苋实、猪肚、鸭、鹌鹑、鹌鹑蛋补肾类：枸杞、山药、鸽子肉、鲫鱼汤、黑豆、狗肉、栗子、韭菜、核桃、虾仁、贻贝、麻雀肉、麻雀卵、羊肉、羊肾、猪肾、牛鞭、鹿肉、大萝卜