怀孕 11 周时能否吃老瓜粥，取决于老瓜的种类、孕妇的体质、粥的配料、烹饪方式以及食用量等。 1. 老瓜种类：如果是常见的蔬菜类老瓜，如南瓜、冬瓜等，一般富含维生素、矿物质等营养成分，孕妇适量食用通常是有益的。但若是一些不常见或野生的老瓜，可能存在未知的风险。 2. 孕妇体质：有些孕妇体质敏感，可能对某些老瓜成分过敏或不耐受，食用后可能出现不适。 3. 粥的配料：若老瓜粥中添加了辛辣、油腻或不卫生的配料，可能影响孕妇消化和健康。 4. 烹饪方式：过于油腻、高盐或加工复杂的烹饪方式，可能使老瓜粥失去原本的营养价值，还可能对孕妇身体造成负担。 5. 食用量：即使老瓜粥本身无害，过量食用也可能导致腹胀、消化不良等问题。 总之，怀孕 11 周的孕妇在考虑食用老瓜粥时，要综合考虑上述因素。若有任何疑虑，建议咨询医生或营养师的专业意见。

可以吃的，妊娠期关键不要偏食，饮食尽可能广泛多样化。多吃高蛋白优质蛋白食物多吃蔬菜水果。不要喝酒咖啡，戒烟，不要接触有毒物质和辐射源。

你好，可以吃的，有润肠通便的作用的，不用过多担心，现在可以多吃鸡鱼、排骨、水果、蔬菜来促进孩子的生长发育的。

是可以吃的没有影响的，建议孕期营养搭配要合理，及时补充维生素，微量元素，增加营养对母体和胎儿的发育是有帮助的。